FUNCIONAL

O Funcional é um treino para todo o corpo, que melhora as capacidades físicas como: força, equilíbrio, coordenação, flexibilidade e a resistência cardiorrespiratória por meio de exercícios que simulam movimentos do dia a dia. Ideal para todas as idades e níveis de condicionamento, ele promove resultados rápidos, melhora a postura e previne lesões, tudo em um treino completo e motivador.